Płatki z jabłkiem

Płatki z jabłkiem

Płatki z jabłkiem

Przepis na 1 porcje
Czas przygotowania: 15 min
Stopień trudności: łatwe

Składniki:

2 łyżki płatków owsianych
1 łyżka płatków migdałowych
1 łyżka słonecznika
1 łyżka miodu
1 jabłko (lub 3 łyżki jabłek prażonych ze słoika)
1 mały jogurt naturalny

Sposób przygotowania

Płatki owsiane, migdałowe i słonecznik prażymy na rozgrzanej patelni na złoty kolor, zrumienioną masę przekładamy do miski i mieszamy z łyżka miodu. Jabłka obieramy, kroimy w kostkę i dusimy do miękkości w garnku. Na wierzchu układamy prażone jabłka i polewamy jogurtem naturalnym.

Rada praktyczna

Jabłka możemy zastąpić zmiksowanymi truskawkami, musem brzoskwiniowym lub innymi owocami.