Jak schudnąć wyobraźnią? Uzyskać satysfakcjonującą nas sylwetkę bez żadnego wysiłku. Nie wkładając w ten proces wyrzeczeń, potu, trudu, łez… Nie stosować diet, ćwiczeń, po prostu wstawać rano, wskakiwać na wagę i odnotowywać spektakularne sukcesy?
Read More
Stres, zmęczenie, bezsenność to samonapędzająca się maszyna uderzająca w nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Zestresowani czujemy się coraz gorzej, jesteśmy bardziej zmęczeni. Przytłoczeni codziennymi obowiązkami nie mamy na nic ochoty. Trudno zregenerować siły. Bo jak je zregenerować, gdy brakuje ich nawet na to by porządnie się wyspać?
Read More
Nasi przodkowie żyli spokojnie, powoli i ciężko pracowali. Zgodnie z rytmem pór roku. Wiosną trzeba było zaorać, zasiać. W lecie lub jesienią zebrać plony. Kosili sierpami, kosami i zbierali zboże w snopki. W snopkach kłosy zbóż wysychały. A zwiezione snopki młócono cepami całą zimę, potem oczyszczone ziarno można było zawieźć do młyna.
Read More
Jak przetrwać święta i nie zwariować? Odpowiedź jest prosta… Wystarczy choinka i pięć kilo karpia… Dojście do takich wniosków zajęło mi trochę czasu ale teraz wszystko jest już proste. Read More
