Homestres

Tag: stres

Rower owo

Pogoda jest coraz bardziej sprzyjająca. Słoneczko miło świeci, lekki wiaterek… Pora zatem wyciągnąć rower. To znaczy wcale nie trzeba go wyciągać. Całą zimę stał obok samochodu. Wystarczy go lekko przetrzeć z kurzu i można ruszać! No może nie od razu… Read More

Schudnąć wyobraźnią

Jak schudnąć wyobraźnią? Uzyskać satysfakcjonującą nas sylwetkę bez żadnego wysiłku. Nie wkładając w ten proces wyrzeczeń, potu, trudu, łez… Nie stosować diet, ćwiczeń, po prostu wstawać rano, wskakiwać na wagę i odnotowywać spektakularne sukcesy?

Read More

Herbata

Herbata czarna, czerwona, zielona, biała… Piją ją miliony. Choć dziś herbata jest wypierana przez inne napoje, szczególnie napoje gazowane i owocowe, to dalej jest niezastąpiona. Pobudza osłabiony organizm, działa kojąco, łagodzi dolegliwości po zatruciach. W mroźne dni rozgrzewa, w upalne niesie chłód a rano rozbudza.

Read More

Kawa

Dla jednych szkodliwa używka, dla innych nieodzowna towarzyszka dnia lub nocy. Odkąd tylko się pojawiła, nie pozwala o sobie zapomnieć. Kusi aromatem, sprawia, że umysł lepiej pracuje, poprawia nastrój…

Read More

Poczuj się lepiej!

Stres, zmęczenie, bezsenność to samonapędzająca się maszyna uderzająca w nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Zestresowani czujemy się coraz gorzej, jesteśmy bardziej zmęczeni. Przytłoczeni codziennymi obowiązkami nie mamy na nic ochoty. Trudno zregenerować siły. Bo jak je zregenerować, gdy brakuje ich nawet na to by porządnie się wyspać?

Read More