Herbata czarna, czerwona, zielona, biała… Piją ją miliony. Choć dziś herbata jest wypierana przez inne napoje, szczególnie napoje gazowane i owocowe, to dalej jest niezastąpiona. Pobudza osłabiony organizm, działa kojąco, łagodzi dolegliwości po zatruciach. W mroźne dni rozgrzewa, w upalne niesie chłód a rano rozbudza.
Read More
Dla jednych szkodliwa używka, dla innych nieodzowna towarzyszka dnia lub nocy. Odkąd tylko się pojawiła, nie pozwala o sobie zapomnieć. Kusi aromatem, sprawia, że umysł lepiej pracuje, poprawia nastrój…
Read More
Zawartość wody w organizmie maleje wraz z jego wiekiem. U noworodka stanowi ona 75 – 80% masy ciała a u dorosłego człowieka waha się w granicach 50 – 60 procent. Osoby otyłe mają mniejszy procentowy udział wody w masie ciała. Zależność ta wynika z faktu, iż w tkance tłuszczowej występuje od 10 do 20% wody. Stąd im więcej tkanki tłuszczowej tym mniej procentowego udziału wody w ogólnym bilansie wagowym organizmu. Read More
Najprościej można odpowiedzieć – Bo jemy za dużo. A dlaczego jemy za dużo? Ponieważ ciągle jesteśmy głodni. Organizm przyzwyczaja się do wysokiego poziomu cukru we krwi i gdy ten poziom spada daje nam wyraźne sygnały, że jest głodny. Im więcej słodkich rzeczy jemy, tym organizm ma większą tolerancje na wysoki poziom glukozy.
Read More
