Nasze babcie czerpały wiedzę z natury a ich nauka była przekazywana z pokolenia na pokolenie. Rozwijała się poprzez obserwację przyrody i porównywanie. Jeżeli coś szkodziło to trzeba było tego unikać, jeżeli coś pomagało, to należało się temu przyjrzeć, przetworzyć, przystosować dla siebie.
Read More
Obecna aura nie wpływa korzystnie na odporność naszego organizmu. Całkiem nie zimowe wahania temperatur, deszcz, słonko, wiatr… Wszystko po kilka razy w ciągu dnia. Właściwie wiosna zimą. Ciężko nawet odpowiednio się ubrać i dopasować strój do tak zmiennej pogody. Brak klasycznej zimy źle wpływa na nasz organizm a sprzyja wirusom.
Read More
Herbata czarna, czerwona, zielona, biała… Piją ją miliony. Choć dziś herbata jest wypierana przez inne napoje, szczególnie napoje gazowane i owocowe, to dalej jest niezastąpiona. Pobudza osłabiony organizm, działa kojąco, łagodzi dolegliwości po zatruciach. W mroźne dni rozgrzewa, w upalne niesie chłód a rano rozbudza.
Read More
Dla jednych szkodliwa używka, dla innych nieodzowna towarzyszka dnia lub nocy. Odkąd tylko się pojawiła, nie pozwala o sobie zapomnieć. Kusi aromatem, sprawia, że umysł lepiej pracuje, poprawia nastrój…
Read More
Zawartość wody w organizmie maleje wraz z jego wiekiem. U noworodka stanowi ona 75 – 80% masy ciała a u dorosłego człowieka waha się w granicach 50 – 60 procent. Osoby otyłe mają mniejszy procentowy udział wody w masie ciała. Zależność ta wynika z faktu, iż w tkance tłuszczowej występuje od 10 do 20% wody. Stąd im więcej tkanki tłuszczowej tym mniej procentowego udziału wody w ogólnym bilansie wagowym organizmu. Read More
Najprościej można odpowiedzieć – Bo jemy za dużo. A dlaczego jemy za dużo? Ponieważ ciągle jesteśmy głodni. Organizm przyzwyczaja się do wysokiego poziomu cukru we krwi i gdy ten poziom spada daje nam wyraźne sygnały, że jest głodny. Im więcej słodkich rzeczy jemy, tym organizm ma większą tolerancje na wysoki poziom glukozy.
Read More
Wadliwie zbilansowane żywienie przyczynia się do powstawania wielu chorób i odchyleń w standardzie zdrowia. Zwykle stosuje się trzy rodzaje badań ukierunkowujących zastosowanie właściwej diety:
Read More
