Tag: aktywność

Rower owo

Pogoda jest coraz bardziej sprzyjająca. Słoneczko miło świeci, lekki wiaterek… Pora zatem wyciągnąć rower. To znaczy wcale nie trzeba go wyciągać. Całą zimę stał obok samochodu. Wystarczy go lekko przetrzeć z kurzu i można ruszać! No może nie od razu… Read More

Poczuj się lepiej!

Stres, zmęczenie, bezsenność to samonapędzająca się maszyna uderzająca w nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Zestresowani czujemy się coraz gorzej, jesteśmy bardziej zmęczeni. Przytłoczeni codziennymi obowiązkami nie mamy na nic ochoty. Trudno zregenerować siły. Bo jak je zregenerować, gdy brakuje ich nawet na to by porządnie się wyspać?

Read More