Zboża niechlebowe
Zboża i produkty z nich otrzymywane
1. Wartość odżywcza zboża
2. Mąka pełnoziarnista czy oczyszczona
3. Zboża niechlebowe i pseudo zboża
Zboża i produkty z nich otrzymywane
1. Wartość odżywcza zboża
2. Mąka pełnoziarnista czy oczyszczona
3. Zboża niechlebowe i pseudo zboża
przepis na 1 porcję
czas przygotowania 8 min
stopień trudności: łatwe
Jagody myjemy i miksujemy na mus. Płatki owsiane gotujemy 3 -5 minut na mleku. Dodajemy łyżeczkę cukru oraz mus z jagód i mieszamy.
Do ugotowanej owsianki zamiast jagód można dodać: